Suplementos dietéticos para los huesos
Vitamina B2. Vitamina B para el correcto metabolismo del hierro y de los glóbulos rojos, que para los veganos, como hemos visto, es vital. Además, ayuda a mantener en buen estado la piel y mucosas, huesos, dientes, piel, cabello y uñas. Por ejemplo, el exceso de azúcar favorece la excreción de calcio. La finalidad del suplemento es complementar la dieta. La mayoría de las veces, los suplementos se toman en pequeñas dosis..,